Biblioterapia

Należy powiedzieć, że w obecnych czasach bardzo wiele osób posiada kłopoty z depresją, lękami, lub zwyczajnie źle się czują ze sobą, ze swoim życiem i nie wiedzą w jaki sposób sobie z tym poradzić. Wiele osób wstydzi się takich problemów i nie chcą się przyznać przed przyjaciółmi i rodziną.

W ten metodę problemy nie rozwiązują się, ale coraz bardziej narastają, aż do momentu kiedy ta osoba nie będzie sobie w stanie z tym sama poradzić. Warto tutaj nadmienić, że od lat znana jest bardzo ciekawa metoda radzenia sobie z takimi problemami, a zwana jest biblioterapią. Dla wielu osób z całkowitą czyli stu procentową pewnością będzie to termin, który 1-szy raz słyszą i zdziwią się, bo przecież znacząca większość osób uważa, że książki nie mogą pomóc na takie dylematy. Bardzo ważne jest jednakże tutaj, że nie wszystkie książki, niemniej jednak książki specjalne wybrane, książki, które mają pomóc poradzić sobie z tymi problemami. Teraz na rynku jest masa różnorakich książek, ale nie wszystkie spełniają taką samą rolę. Właściwe książki będą dla takiej osoby jak wizyta u terapeuty, u psychologa, jednak będzie się ona odbywała sam na sam z książką. W literaturze jest ogromna siła i warto z niej skorzystać, może ona podpowiadać, może być motywem do rozważań, może przedstawiać nam historie innych osób, które również zmierzają się z różnymi problemami, mogą bawić, mogą pocieszać, zawierają ukryte prawidła i morały. Okazuje się, że dla wielu osób mogą być one ratunkiem, a przecież warto spróbować i zwyczajnie czytać, niemniej jednak czytać właściwe książki. On-line można znaleźć na ten temat coraz więcej informacji więc warto poszukać i przeczytać o świetnej terapii jaką jest biblioterapia.

Więcej: biblioterapia Rafała Miętkiewicza.

This entry was posted in .