Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdego fana joggingu są z całkowitą czyli stu procentową pewnością bardzo dobrze wybrane buty do biegania, zapewniające jak największy komfort stopom narażonym na duży wysiłek. Niestety kilka osób zakłada po prostu pierwszą z brzegu parę nabytą w najbliższym sklepie, przez co narażają się na kontuzje, które w znaczącej liczbie przypadków skutkują zniechęceniem do uprawiania tego pięknego sportu.
Właściwe buty do biegania pozwalające uniknąć takich przykrych sytuacji muszą spełniać szereg warunków, dzięki czemu same będą nas niosły nawet na najdłuższych dystansach. Bardzo ważnym kryterium, jakie należy wziąć pod uwagę, jest rodzaj podłoża, po którym zamierzamy biegać. Poszczególne modele do różnych nawierzchni różnią się od siebie materiałem, z jakiego jest wykonanaprzygotowana podeszwa, głębokością jej bieżnika i stopniem amortyzacji, jaką gwarantuje. Obuwie bez amortyzacji naraża nasz kręgosłup na niebezpieczne wstrząsy, a skutki tego bywają niekiedy niewiarygodnie bolesne i skomplikowane do późniejszego wyleczenia. Gdy nie wiemy, co oznaczają poszczególne nazwy systemów amortyzujących, to należy poradzić się przynajmniej sprzedawcy w sklepie, który z pewnością będzie wiedział, który model buta nada się dla początkującego biegacza. Równie istotną kwestią jest właściwieodpowiednio dobrany rozmiar buta, niektórzy biegacze twierdzą, że musi on być ściśle dopasowany do stopy i o jeden numer zredukowany od tych noszonych na co dzień. Dużo lepiej jednakże kupić takie, w których palce zachowują pełną swobodę, a ich czubki nie powinny dotykać przodu buta. Bardzo dobrze dopasowane buty do biegania to połowa sukcesu i większą chęć, aby nawet przy niesprzyjającej pogodzie ruszyć przed siebie, połykając kilometr za kilometrem.
Źródło: akcesoria sportowe.
0 komentarze:
Prześlij komentarz